7 PARAAN PARA MAITIGIL ANG PAG OOVERTHINK | BRAIN POWER 2177

Ang overthinking ay ito y'ong nag-iisip ka ng sobra tungkol sa mga bagay na hindi mo makokontrol. Tulad ng nakaraan mo at hinaharap mo. Palagi mong iniisip ang mga WHAT IF at mga KUNG ANO ANG DAPAT MONG GINAWA. Iniisip mo rin kung anong gagawin mo sa HINAHARAP. Sa kakaisip mo sa dalawang ORAS na ito, nakakalimutan mo na ang isang ORAS. Ang ORAS ng NGAYON. Tandaan mo, hindi mo maaayos ang nakaraan at hindi mo mahuhulaan ang kinabukasan. 'Wag mong sobrang laliman ang iniisip mo dahil mapupunta ka sa DEPRESYON niyan. And speaking of DEPRESSION, alam mo naman siguro kung anong klaseng problema nito. Problemang pangkaisipan at madadamay ang iyong pisikal dahil nakaka-stress ito. Para ka lang bumubuo ng mga problema na hindi naman talaga umiiral.

TRANSCRIPT: https://bit.ly/3JzfRBy

=== Infraction - No Copyright Music

Cinematic Documentary Drone by Infraction [No Copyright Music] / Slow Motion
https://youtu.be/13aniTqzI9I

--------------------------------------------------------------------------------------------

Hi everybody I write and speak all of the speeches myself, so if you need some material or want to do some sort of collaboration, feel free to contact me: junbal2177@gmail.com

--------------------------------------------------------------------------------------------

Speaker:
Brain Power
=== https://www.youtube.com/brainpower2177
=== https://www.youtube.com/jsbheartening

Facebook Page:
=== https://www.facebook.com/brainpower2177
=== https://www.facebook.com/junbal2177

Instagram: @junbal2177
Twitter: @BrainPower2177

If you find my content helpful, click subscribe and the notification bell - https://www.youtube.com/brainpower2177

----------------------------------------------------------------------------------------------

#HowToStopOverthinking #NegativeThoughts