7 PARAAN PARA MATANGGAL ANG NEGATIVITY SA BUHAY MO | BRAIN POWER 2177

Naaapektuhan ka na ba ng mga taong toxic na nakapalibot sa 'yo? Negativity can easily sneak up into your life and it's very mentally draining. Alam ko na gusto mong maging positibo ang takbo ng iyong buhay at gusto mong maging masaya. Lahat naman tayo ay gustong mangyari 'yon, 'di ba? Pero hindi 'yon madali. Kung hindi man natin kalaban ang katoxican sa labas, minsan kalaban natin ang sarili nating katoxican. Minsan kasi hindi natin alam na tayo na pala ang toxic sa sarili nating buhay. May mga bad habits tayo e na palagi nating pinapalagpas. Minsan may mga negatibo tayong pag-iisip na toxic na, na mas lalong nakakasira na sa atin. So it's important to become aware of your everyday thoughts, feelings and behaviors in order to turn your life around for the better. Kaya ito na ang tamang panahon na baguhin mo na ang iyong pag-iisip at habits at baguhin mo na rin kung sino 'yang mga kinakasama mo. Kung palagi kang negatibo sa buhay, 'yan ang kakain sa kaluluwa mo. Talagang babagsak ka. Alam mo naman na mahirap na ang buhay, 'wag mo ng dagdagan pa para hindi ka masyadong mabibigatan. Pero hindi naman natin makokontrol kung may mga negativity na lalapit sa 'tin kaya ang pinakaginawa ko sa sarili ko, palagi akong nagbabasa ng mga motivational articles at self-help books para mas titibay pa ang aking mentalidad at emosyon. Pero hindi ko naman sinasabi na kung gumagana sa akin ang mga ginagawa ko ay gagana na rin sa 'yo. Kaya ikaw na lang ang maghanap kung saan ka mas komportable at kung saan o anong mga bagay ang nakakapagpagaan ng buhay mo. Heto na ang 7 PARAAN para matanggal ang negativity sa buhay mo.

TRANSCRIPT: https://bit.ly/3M1BZHd

=== "Hopeful" by Cold Cinema
Link: https://bit.ly/3aSA33u