8 Gawain sa Gabi na Palihim na Sinisira ang Buhay Mo | Brain Power 2177

Tuwing gabi ka ba natutulog na pagod, pero paggising mo, parang wala pa ring nangyayari sa buhay mo?
Baka hindi mo napapansin, pero may mga simpleng gawain kang paulit-ulit ginagawa tuwing gabi — na palihim nang sumisira sa mindset, emosyon, at direksyon mo sa buhay.

Sa video na ito, pag-uusapan natin ang 10 Gabi-Gabing Gawain na Dapat Mong Itigil kung gusto mong gumising nang mas malinaw, mas motivated, at mas buo ang loob.

Hindi mo kailangang baguhin ang buong buhay mo.
Minsan, kailangan mo lang ayusin kung paano ka natutulog… at kung ano ang dala-dala mo bago ka pumikit.

Kung seryoso kang ayusin ang routine mo, panoorin mo 'to hanggang dulo.

Timestamps:

00:00 - Intro
00:31 - Number 1
02:37 - Number 2
05:52 - Number 3
07:51 - Number 4
11:22 - Number 5
17:49 - Number 6
18:19 - Number 7
21:01 - Number 8
24:04 - Konklusyon
25:52 - Outro


READ THE TRANSCRIPT HERE: brainpower2177.blogspot.com/2025/05/8-gawain-sa-gabi-na-palihim-na-sinisira.html


Huwag kalimutang mag-LIKE, mag-COMMENT ng pinaka naka-relate ka, at mag-SUBSCRIBE para sa mas marami pang life-changing na content.

#EveningRoutine #Mindset #SelfImprovement #MentalHealth #TagalogMotivation