Buhay mo ito at dapat ikaw ang magkokontrol
'Wag kang sumang-ayon kung ayaw mo naman. Takot ka bang magalit sila sa 'yo kung humindi ka? Kung nahihirapan kang magsabi ng HINDI, sabihin mo na lang, "PAG-ISIPAN KO MUNA ITO" o "TITIGNAN KO KUNG MAKAKAYA KO BA". Ayos lang kung hindi ka sumang-ayon. Ayos lang kung ayaw mo. Ayos lang kung hindi mo magagawa ang hiling nila. Saying YES to everything is a surefire way to spread yourself way too thin. You don't owe an explanation for why you're saying no. Hindi lahat ng gusto nila ay magagawa mo. There's no point in wasting your time and energy on something you don't care that much about. Know your limits. Buhay mo ito at dapat ikaw ang magkokontrol, hindi ang ibang tao.
