HUWAG KANG MAGPAPAKONTROL SA NAKARAAN MO | JSB HEARTENING

Video Title: HUWAG KANG MAGPAPAKONTROL SA NAKARAAN MO | JSB HEARTENING

Kung palagi nating iniisip ang ating nakaraan, magiging kalaban natin ito. Tayong lahat naman ay nakakaranas na ng matinding sitwasyon, 'di ba? Y'ong sitwasyon na kinamumuhian natin. Some of us have even experienced trauma from these events. Many of us get stuck in the past because of our need for certainty. Kailangan nating makaramdam ng katiyakan upang maiwasan natin ang sakit at upang maging komportable ang ating pamumuhay. Dapat mong alamin, kung ano ba talaga ang pumipigil sa 'yo? Ano ba ang nasa nakaraan na hindi mo mabitawan? Isipin mo rin kung bakit kailangan mong mag move on. What exactly are you holding on to? Iniisip mo pa rin ba ang ex mo? May galit ka pa ba sa kaibigan mo? Kung alam mo kung ano ang pumipigil sa 'yo, mas madali mong mabitawan ang sitwasyong 'yon. This is one of the most important parts of the process because it will help you stay committed to letting go of the past.