OVERTHINKING - PAANO ITIGIL? | BRAIN POWER 2177
OVERTHINKING. Ito yung nag-iisip ka ng sobra tungkol sa mga bagay na hindi mo makokontrol. Tulad ng nakaraan mo at hinaharap mo. Palagi mong iniisip ang mga WHAT IF at mga KUNG ANO ANG DAPAT MO SANANG GINAWA NOON. Iniisip mo rin kung ano ang gagawin mo sa HINAHARAP. Sa kakaisip mo sa dalawang ORAS na ito, nakakalimutan mo na ang ORAS ng NGAYON. Tandaan mo, hindi mo maaayos ang nakaraan at hindi mo mahuhulaan ang kinabukasan. 'Wag mong sobrang laliman ang iniisip mo dahil mapupunta ka sa DEPRESYON niyan. And speaking of DEPRESSION, alam mo naman siguro kung anong klaseng problemang ito. Problemang pangkaisipan at madadamay ang iyong pisikal dahil nakaka-stress ito. Para ka lang bumubuo ng mga problema na hindi naman talaga umiiral.
Official YouTube Channel: Brain Power 2177
Official 2nd YouTube Channel: JSB Heartening
Show More
Magandang Araw, Brainies! I appreciate all of your wonderful comments and thank you for always watching our videos. Please continue sharing this to your family and friends.
READ THE TRANSCRIPT HERE: https://brainpower2177.blogspot.com/2023/05/7-mental-tricks-na-makakatulong-sa-pag.html
=== Music used
Don't Look Back - Royalty Free - Inspirational Piano Music
Link: https://youtu.be/HRAMvb71I8g?si=4WDuXm9eNjPPJyX8
Check out his channel
Link: https://www.youtube.com/jonnyeaston
If you want to be updated to Brain Power 2177's next motivational, inspirational and spiritual video, click the SUBCRIBE and BELL button.
✔️Tiktok: @brainpower2177
✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554695723949&mibextid=ZbWKwL
Keywords: Motivation | Inspiration | Biblical | Spiritual | Tagalog
#overthinking #anxiety #depression
