PAANO NATIN MAKAKAYANAN ANG STRESS? | JSB HEARTENING

Video Title: PAANO NATIN MAKAKAYANAN ANG STRESS? | JSB HEARTENING

Ang isang taong nai-stress ay parang humihila ng mabigat na kargamento. Kayang-kaya ng isang malaking trak na ibiyahe sa malayo ang kargamentong ito. Pero hindi ito kayang gawin ng kotse. Kahit malapit lang ang pagdadalhan ng kargamento, posible pa ring masira ang makina ng kotse. Ganiyan din ang mangyayari sa iyong “makina,” o iyong katawan, kapag na-stress ka nang sobra.