Kailangan natin ng BOUNDARIES para sa ating MENTAL HEALTH

Sa video na ito, magbibigay ako ng mga reasons kung bakit na mahalaga ang boundaries para sa atin mental health. Sa panahon ngayon, kalimitan, huli na bago natin marealise ang importance nito sa buhay natin.

Pwede mo ding panoorin yung mga topics about toxic people dito:
1) Mga pangit ka-bonding: https://youtu.be/gBaafGAryvg
2) Umiwas sa mga toxic na tao: https://youtu.be/K6CEj7CsUXQ