Mga bagay na nakakaubos ng iyong Energy.

Napapansin mo ba na sa araw araw, kahit wala ka naman masyado ginagawa, e parang lagi kang nanghihina? Yung tipong walang kang energy na gawin ang mga bagay bagay. Sa video na ito, pag usapan natin yung mga pwedeng ginagawa mo, kaya parang lagi kang DRAINED" sa magahapon.

Tips para mapabilis at mahimbing ang pagtulog: https://youtu.be/Olz8BmzLMYk