PAANO MAKOKONTROL ANG GALIT (anxiety tagalog)

Sa video na ito, pag usapan natin ang ilan sa mga pwede mo gawin para mo kontrol mo ang galit at hindi maka apekto sa daily routine mo.

napakahirap at malaki ang negative effect ng galit sa pang araw araw nating buhay kaya mahalaga na malaman natin kung paano mako control ito.